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心拍計一体型スポーツイヤホンは、週末ランナーの福音となるか?

2015年2月26日のジョギング関連ニュース

心拍計一体型スポーツイヤホンは、週末ランナーの福音となるか?

ここ数年で「心拍トレーニング」の注目が高まっている。心拍トレーニングとは、心拍数を計測しながらランニングなどのトレーニングを行う方法のこと。心臓に対する負荷をチェックしながら運動することで、安全かつ効率的に心肺強化を図ることができる。この手法自体はアスリートを ...

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